ダイエットに光明が

昨夜、食事後仕事を始める前にテレビを見ていたら
「低カロリーダイエット　失敗と成功の分岐点」のテーマ
誰からともなく家族全員が食い入るように見る。
メタボ一家の食卓を担当する妻には、１食当たりの食品の選び方をメモらせる。
普段このような命令は無視されるのだが、やけに素直？
番組終了後、食べ方のコツも含めて何となく解ったようだが不安。
今日の夕方息子に頼み、放送内容の印刷用をダウンロードしてもらう。

これで強い味方ができた。
バナナダイエットも効果なく止めようかといっていた時、光明が・・・・。
現在、医療費がかかりすぎるため国を挙げてメタボ人口を減らそうと
取り組んでおり、阿賀野市でも健康推進課が健康診断を受けた中から
該当者を選び指導中。
私もその中の一人だが先回の指導日も不参加。
今回は何となく成功しそうです。
乞うご期待を！