59秒のリセット
雨模様だと朝晩は暖房が欲しくなるくらいです。
今朝は、我が家のミント君も雨の中、散歩してきて
寒さに耐え切れず
自分の布団の中へスッポリと入ってます。
何か病人(病犬?)みたいで変な感じです。
昨日は、久しぶりに20時間起きていました。
朝4時30分起床、5時出発でモーニングセミナーへ、
昼は、お昼を食べながら同友会の幹部会。
夜は8時過ぎに夕食後0時過ぎまで仕事し
0時30分に20時間ぶりに寝室へ。
30代、40代の頃は18時間、20時間は当たり前のように
こなしていましたが、だいぶ身体にきつくなってきて
気持ちはあっても、身体は正直?
昨日の、モーニングセミナーで印象に残った言葉が
「明朗の心、一日も一分も曇らしてはならぬのは、人の心である。」
常に明るく朗らかであらねばならないが、
私などは、落ち込みやすく引きずりやすい性格であり
一日はおろか、何日でも引きずってしまうのに
「一分たりとも曇らしてはならぬ」
要は、59秒でリセットしなさいとのこと。
なるほど!
毎朝、
「今日一日、朗らかに安らかに喜んで進んで働きます」
と実践の決意を誓っていながら、まだまだ甘い。
0,2秒の返事、59秒のリセット、意識していこう。