５９秒のリセット

雨模様だと朝晩は暖房が欲しくなるくらいです。
今朝は、我が家のミント君も雨の中、散歩してきて
寒さに耐え切れず

自分の布団の中へスッポリと入ってます。

何か病人（病犬？）みたいで変な感じです。
昨日は、久しぶりに２０時間起きていました。
朝４時３０分起床、５時出発でモーニングセミナーへ、
昼は、お昼を食べながら同友会の幹部会。
夜は８時過ぎに夕食後０時過ぎまで仕事し
０時３０分に２０時間ぶりに寝室へ。
３０代、４０代の頃は１８時間、２０時間は当たり前のように
こなしていましたが、だいぶ身体にきつくなってきて
気持ちはあっても、身体は正直？
昨日の、モーニングセミナーで印象に残った言葉が
「明朗の心、一日も一分も曇らしてはならぬのは、人の心である。」
常に明るく朗らかであらねばならないが、
私などは、落ち込みやすく引きずりやすい性格であり
一日はおろか、何日でも引きずってしまうのに
「一分たりとも曇らしてはならぬ」
要は、５９秒でリセットしなさいとのこと。
なるほど！
毎朝、
「今日一日、朗らかに安らかに喜んで進んで働きます」
と実践の決意を誓っていながら、まだまだ甘い。
０,２秒の返事、５９秒のリセット、意識していこう。