立春と共に健康を考える

今日は立春。
暦の上では、待ち遠しい春の訪れとなります。
昨日、久しぶりにお墓にお参り。
　
今までは、雪が多くて墓地に入れず
道路からお墓に向かってお参りしていましたが
葬儀でお頂いたお花を持って墓参り。
お花立てが凍っていてお湯で溶かしながら
何とかお花を立てちぇきました。
今年は、例年になく身近なところで亡くなる人が多く
今晩もお通夜があり、早くも４回目です。
例年になく寒い冬ですので、体調管理に気をつけましょう。
昨日は、久しぶりに終日現場作業でした。
床下からの冷気対策で断熱施工。
　
新築と違い増改築の場合、ネタ工法で床下地に段差があり
隙間が発生しやすく、チョッとした隙間が断熱性能を低下させます。
　
大工さんが天井下地作りをやっているので
足場の下で邪魔にならないように、気を使いながら
無事に終了しました。
今朝は足腰に痛みがあり、いかに普段動いていないか？
例年になくお通夜に出ることが多い年、
健康に気を使いなさいとの教えと受け止め
体のケアを行っていきます。