有酸素運動再開

朝晩めっきり寒くなり、２３日小雪の日をもって
床暖房のスイッチを入れました。
昨日は、９時３０分から電話をかけ続け１０分後ようやく
繋がりました。

来年３月に美川憲一とコロッケのコンサートがあり
先行予約の受付開始でした。
何とか申し込みができ、今から春が楽しみです。
来月は恒例の

島津亜矢の雪待ちコンサートで
こちらは一年前からの予約であと２０日となりました。
楽しみは長く待っている方がいいのかもしれませんね。
一時中断していました、有酸素運動を再開しました。

踏み台を作り直し、前回の高さの半分にしました。
テレビを観ながら、音楽を聴きながら、本を読みながら、
色々なことをやりながらなので
まったく苦になりません。
時間がつくれないと、言い訳する必要もなく
これなら何とか続けられるかもしれません。
健康な体があってこその人生？（誰かから散々言われた？）
新年を迎えるまでにまず－２キロを目指します。