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2011年1月18日 | ブログ

自分との戦い

今年に入ってから夕食後、市の体育館で歩いています。
1周1800m位を2分弱のペースで
約30分、20?25周歩き、少し汗ばむ程度ですが
心地よい汗をかいています。[emoji:v-410]
本当は、1時間くらい歩くと良いのですが、
身体を支えている足が悲鳴を上げているので、
慣らし運転といったところですが
毎朝の計測で、約1キロの減量ができ、喜んでいましたが
先日の新年会で・・・・逆戻り。[emoji:v-406]
ツマミがないと飲めないので、ついつい食べてしまい
飲んで食べて宴会が終わる頃には、動くのもきついくらい。[emoji:v-393]
口の悪い友人からは「食べる以外に太る原因はない、食べるな」と
言われるが、飲むことよりも食べることが好きな私には酷な言葉。
ご馳走を見てしまうと、目が手が口が脳の機能を
完全に麻痺させてしまいます。
新年に家族の前で、目標体重も明確に宣言したので
何が何でも必ず痩せなければなりません。
また今日から自分との戦いが、再スタートとなります。

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