脱メタボ、スイッチON

昨日に続いて今日も春のような天気で、果樹の剪定を行いました。
桃は2月に剪定と肥料をやると良いとの事で朝から挑戦。
　　
桃、梅、ついでにイチジクやプルーン、更にたらの芽まで剪定したがスモモは老木で
登ったが折れそうなので断念。（折れると体重のせいにされそうで・・・・）
その後根の周りに溝を掘り肥料をやる。
　
今までは植えっ放しだったが、今年は気合が入っており何とか美味しい物を作りたい。
桃栗3年と言うように、今年は桃が3年目であり今から楽しみだがメタボには？
1月から体重、歩数を記入し始めたが歩数は2,000?3,000歩だったが
現場へ行くようになってからこの２?3日7,000?8,000歩、今日は何と
16,148歩（どうりで足腰が痛い）
娘も今週から市の体育館で歩き始めた。妻は週に1回ダイエット教室。
息子も学校が終わったら体育館へ行くらしい、今月？来月？
いよいよ我が家も「脱メタボ」のスイッチが入った見たいで、
一人、蚊帳の外にならないようにせねばならない。
今まで休んでいたミント君との散歩も2月から再開した、
「運動をやり間食を止める」答えはわかっているが中々・・・。