勘違い・・・新たな誓い。

平成20年11月21日より始めた、毎朝の体重測定

市の健康診断で指摘され、万歩計で毎日の歩数を計り
毎朝、体重、体脂肪をはかり表に記入
　
スタート時よりも体重も体脂肪率もそんなに変わらず
高値安定などと冗談を言ってましたが
体重計の設定年齢が５５歳のままだったので
少し早いが６０歳に設定して図ってみたら

昨日まで２７，５%でまあいいか位に思っていたのが
何んと３９，６%とショックな数字。
間違いではないかと図りなおしてみたが何回やっても変わらない・・・・。
ああ勘違いもいいところ。
心改めて、健康管理に努めます。
自分の健康は自分で。
新たな誓いです。