健康管理に気をつけよう

昨日夕方より急に腹が痛みだし急遽病院へ。
診察の結果、尿道結石の疑い。
病院の先生より「今日、疲れるような作業しましたか？」
病院へ行く前は、江南区のお客様宅で神棚の吊り木を一本
取り付けただけで、何も重労働ではないし・・・・・。
考えてみれば、以前に床下点検で長時間にわたり歩腹前進した後、
ベッドに入ってから腹の辺りが痛かったのが前兆？
当時は、腹這いで長時間動いたので腹筋が痛いのかと思っていたが
その後、少しづつ痛みの範囲が広がってきたように感じる。
昨年も大腸検査をして、ポリープをとったが陽性であり
5年は心配要らないと言われており、今回は初の病状で
ビックリしたが、過激な労働等で発症しやすいとのこと。
丈夫な体と思い、こんな程度は？と思っていたが
普段あまり動いていないのが、急に動くとこんなもん？
体にあった動きが必要？
はっきりと尿道結石というわけでもないが
ビールや水分を多めにとり、
尿と一緒に石を出すのが一番とのことで
昨晩より行ってみたが、そう簡単には出ないですよね。
痛みは少し治まったが・・・・・！
健康管理に気をつけましょう。