五十肩
昨年11月頃、車を運転中に後部座席の物を取るため
無理な体勢をし、左肩に激痛が走る。
その後、中々回復しないが、年末も忙しく我慢してきた。
今年に入り、腕を上げるにも痛みが伴うようになり、筋でも痛めたか？
くらいに思っていた。
先日、常磐で一泊したときに念願のマッサージを頼む。
勤務時代は、出張のたびにマッサージをしてもらっていたが、
最近は、滅多に頼む機会がない。
最初に痛いところは？と聞かれるので、「肩と腰」と答えマッサージ開始。
肩を揉んでもらったが、あまりの痛さに悲鳴！
マッサージ師から「五十肩だと思います。」と言われ、自分の耳を疑う。
まさか俺が？何を素人が？と、認めたくない心境。
その後も回復の兆しがないので整形外科へ行き診察。
いとも簡単に「五十肩ですね。」と宣告。
医師に言われれば、素直に認め治療するしかない。
タオルを使ったタオル療法指導してもらい現在リハビリ中。
五十肩を調べたら、肩関節周囲炎・・・・肩の老化現象
治すには、あせらず、悲観せず、根気良く・・・・。
日頃から適度の全身運動が大切との事。
新年に入って１,５ｋｇ太ったので、これを機会にダイエットに再挑戦。
昨年、ビリーズブートキャンプに挑戦し、夏休みから何もしないうちに
冬休みとなってしまったので、冬の間に肩を治し春から運動をやり
見事なダイエットにチャレンジします。
